व्याख्या

ऊपर के श्लोक में प्राणायाम का वर्णन है| प्राणायाम भी एक प्रकार का यज्ञ है| प्राणायाम का लक्ष्य शरीर में वायु को गति को नियंत्रित करना है| जब अपान वायु में प्राण वायु और प्राण वायु में अपान वायु को मिलाकर बार बार इसका अभ्यास किया जाता है तो एक ऐसी अवस्था प्राप्त होती है जब मनुष्य बिना सांस लिए लंबे समय तक रह सकता है| इस स्थिति को कुम्बक कहा जाता है| कुम्बक दो प्रकार का होता है १. रेचक २. पूरक
जब सांस को पूरी तरह बाहर निकालकर सांस को रोका जाता है तो इसे रेचक कहते है| जब सांस लेकर अंदर ही रोका जाता है तो इसे पूरक कहा जाता है|
प्राणायाम भी एक यज्ञ है| प्राणायाम का अभ्यास करने वाला अपने आप ही यज्ञ में शामिल होता है|